ФИТНЕС-СТУДИЯ "ПОЗИТИF:)"

Супер лэгс интенсивная тренировка на нижнюю часть тела (бёдра,ягодицы)
Безусловно, красивые стройные женские ножки притягивают мужской взор всегда и везде. Но красивая женская попа выглядит не менее соблазнительно, особенно в стрингах на пляже. К сожалению, многие женщины просто не знают, какие упражнения способствуют упругости и подтянутости ягодичных мышц и приданию им соблазнительной круглой формы. Впрочем, многие тренеры сознательно или из-за недостатка знаний ничего эффективного подсказать не могут. Тем не менее, не стоит отчаиваться. Есть масса упражнен ...
11 янв 2010 {939 просмотров} / 2 фото /
Массаж описание видов массажа
Классический массаж. Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки. Данный вид массажа включается в себя: массаж спины, массаж ног, массаж рук. Массаж спины. Данный вид массаж может делаться как в ...
19 окт 2009 {628 просмотров} / 5 фото /
Латиноамериканские танцы для детей от 5 до 9 лет
Наша студия открыла класс латиноамериканских танцев для ваших малышей возрастом 5-9 лет. На занятиях дети не только научаться пластично и грациозно двигаться, но и приобретут чувство такта и улучшат свой музыкальный слух. Занятие проводит опытный тренер по спортивно-бальным танцам Дарья Поморцева.
04 окт 2009 {1430 просмотров} / 1 фото /
Степ-аэробика занятие с использованием степ-платформы
Занятия степ-аэробикой - прекрасное средство сжечь калории. Обычно занятие продолжается около 50 минут, за это время вы сжигаете 250-400 калорий. Разумеется, количество уничтоженных калорий зависит от интенсивности выполнения упражнений. Чтобы повысить эффективность занятий, используйте более высокую платформу. Занятие степ-аэробикой можно начинать с 20 минут, постепенно увеличивая продолжительность занятия до часа (когда мышцы и сердце привыкнут к нагрузкам). В процессе занятия степ-аэробик ...
19 сен 2009 {1020} / 4 фото /
фитболы занятие с использование специального фитнес мяча
Фитбол - это одна из фитнес - программ, в которой используется специальный мяч фитбол. Фитбол- это универсальный тренажер, который пригоден для лечения,для оздоровления и для похудения. Впервые такие мячи были использованы в середине прошлого столетия врачом-физиотерапевтом для восстановления больных после травм опорно-двигательного аппарата. Уникальность фитбола заключается в том, что эти мячи делают из пластичного специального материала, который под воздействием веса тела прогибается и п ...
10 сен 2009 {1222} / 3 фото /
скульптура тела силовая тренировка, направленая на коррекцию каждой группы мышц
В скульптуру тела включены упражнения, которые обеспечивают наиболее эффективную силовую тренировку на все группы мышц.Данный силовой комплекс составлен так, что упражнения в нем дают максимальное воздействие на мышцы плечевого пояса, живота, ягодицы,бедра, грудь,спину. Упражнения на силу помогут увеличить вам мышечную массу и избавиться от лишнего веса. Выполняя данный силовой комплекс, вы хорошо нагрузите не только все основные группы мышц, но так же укрепите вашу сердечно-сосудистую сист ...
10 сен 2009 {2290} / 3 фото /
fit-press идиальный живот вам обеспечен!
Fit press -силовой урок, в течении которого нагрузка равномерно распределяется только на зону мышц брюшного пресса,талию и поясницу. Максимальный эффект за минимальный срок! Помните! Плоский живот - одна из важнейших составляющих красивой фигуры.
10 сен 2009 {993} / 3 фото /
восток танцевальная аэробика с элементами восточных танцев
Танец живота , арабские танцы (belle dance)— урок, в процессе которого разучивается комбинация движений в стиле арабских танцев, причем может предлагаться как женская, так и мужскаяпартия. Довольно сложно, особенно для начинающих, правильно выполнять движения бедрами и руками. Belle dance берет свое начало в Древнем Египте, а позже распространился по Востоку. Он имеет разные течения.Существует турецкий belle dance, сирийский, египетский, ливийский.Танец исключительной женственности, развивает пл ...
10 сен 2009 {742} / 1 фото /
латина танцевальная аэробика с элементами латиноамериканских танцев
Латина — самое популярное направление танцевальной аэробики. Впервые использовать элементы латиноамериканских танцев в занятиях аэробикой предложила в 80-е годы XX века танцовщица Анита Моралес, и получился урок «кардио-сальса». Главная особенность урока латины —постоянная работа бедер при фиксированном положении спины. Вторая особенность —постоянная «пружинка» в шагах. «Чистый» класс латины не подразумевает прыжковой нагрузки, но иногда, чтобы повысить интенсивность, инструктор дополняет комб ...
10 сен 2009 {716} / 2 фото /
пилатес+йога+стрейчинг релакс-тренировки для души и тела
Стрейчинг – это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развитие эластичности связок и подвижности суставов.Другими словами, это основной метод для достижения гибкости тела. Для чего это необходимо? Раньше стрейчинг использовали в своих тренировках лишь профессиональные спортсмены, сегодня же он становится все более популярной самостоятельной разновидностью фитнеса. В результате занятий стрейчингом накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью,эластичнос ...
10 сен 2009 {2931} / 2 фото /
тайбо аэробика с элементами восточных единоборств
Аэро-КикБоксинг. Необычная и смелая идея соединить казалось бы не соединимое - аэробику и боевые искусства лет 15 назад пришла женщине, экс-чемпионке мира по контактному бою шведке Ивонн ЛИН, посвятившей себя впоследствии аэробике. Использование элементов различных видов единоборств, четкость движений, возможность развивать координацию, выносливость, силу и быстроту реакции - вот что привлекает в А-боксе мужчин. Какая женщина откажется играючи, не теряя своего очарования и грациозности, освоить ...
10 сен 2009 {729} / 2 фото /
стрип-дэнсинг (кардио-стриптиз) танец страси, чувственности и раскрепощения...
Стрип-пластика - это танец раскрепощения, страсти и чувственности. При помощи стрип-танца вы можете создать свой маленький спектакль, который завораживает сердца! В нашем фитнес клубе вы перевоплотитесь, раскроете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплотите в жизнь! У нас, вслед за Америкой и Европой на стрип пластику, танцы ( stripdancing) нынче бум. Все давно поняли: фитнес – есть удовольствие,которое можно и нужно приумножать и разнообразить. Именно с данной целью и по ...
10 сен 2009 {1194} / 3 фото /
Первый свадебный танец позвольте нам помочь сделать его незабываемым не только для Вас, но и Ваших гостей
Первый свадебный танец Очень быстро приближается день Вашей свадьбы. Все время занято подготовкой к свадебному мероприятию. И как, всегда в последний момент, Вы вспоминаете, что начинать танцевальную программу Вашего вечера придется Вам. Первым свадебным танцем молодых! Готовы ли Вы к этому? Если Вы занимаетесь танцами или к тому же признаный мастер танцев, тогда беспокоится Вам нечего. Но если Вы никогда не занимались танцами или делали это очень давно, то тогда Ваши шансы выглядить в первом ...
10 сен 2009 {773} / 1 фото /



Besucherzahler rusian brides
счетчик посещений
BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Спорт - каталог сайтов фирм и компаний, Полтава - Каталог компаний, фирм и веб-сайтов Украины, Полтава. Добавить сайт в каталог Спортивные комплексы, Спорт, Полтава. Моя назва вміст сторінки